Elindult a lavina
Megfogalmazódott bennem egy kérdés, hogy mi, dolgozó emberek mennyire vesszük komolyan a szűrővizsgálatokat? Eljárunk-e ezekre az alkalmakra?
Folytatás...Kategória bejegyzései: Egészségünk
Rejtélyes allergia
Meg tudja-e az orvos gyógyítani az allergiát?
Folytatás...Búcsú a szorongástól
Tizenegy éves lányom sokat szorong, aggódik mindenért, aztán belátja, hogy mindig minden sikerül neki. Mivel tudnám megnyugtatni? M. T.
Folytatás...
Olimpia előtt
Folyton újabb és újabb világcsúcsok születnek a különböző sportágakban. Ezeknek van közük az engedélyezett (és a tiltott) izomtömeg-növelő, erősítő szerek használatához?
Folytatás...Mennyi a még nem sok?
Alkoholfogyasztási szokásaink Egy felnőtt ember annyit igyon, amennyi mellett megbízhatóan el tudja látni a feladatait, nem veszélyezteti az egészségét és nem zavarja a környezetét. Az alkoholfogyasztás azonban számos kockázatot hozhat magával, amelyek közül most csak néhányat említek. A szeszes italnak … Folytatás…
Sport és tanulás
Az Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine című orvosi folyóirat év eleji számában közzétett elemzés tucatnyi tanulmányt dolgoz fel. Afrikában, Amerikában és a világ egyéb részein megjelent írásokat foglaltak egybe, hogy rámutassanak, hogy a mozgás javítja az agy vér- és … Folytatás…
Mennyi alvásra van szükségünk?
A mai rohanó világban kevés időt szánunk az alvásra, pedig a tizenévesek alvásigénye átlagosan napi 9 óra, a felnőtteké 7-9 óra lenne.
Folytatás...
Víz minden mennyiségben
Miért beszélnek annyit a vízfogyasztás fontosságáról? Tényleg annyi vizet kell innunk?
Folytatás...Neked hol fáj?
A fájdalom rossz vagy jó? Meg lehet-e könnyíteni?
Folytatás...Ha szívünk akadékoskodik
Minden évben egy napot (ilyen keveset!) a szívünknek szentelünk: szeptember 24. a Szív világnapja.
Folytatás...A mozgás: természetes gyógyszer
Néha engem is meglep, milyen sokszor kell beszélnem betegeimnek a testmozgás fontosságáról. A legtöbben nem veszik komolyan az „intelmeket”, pedig a mozgással többféle betegséget megelőzhetnénk, esetleg visszafordíthatnánk. Könnyebben tarthatnánk karban a szervezetünket, és az öregedési folyamatok is lassulnának. Legjobb volna, … Folytatás…
Kitartó fogyókúra
Hamarosan itt a nyár, és amikor a természet is megújul, sok túlsúlyos ember szeretne néhány kilótól megszabadulni. Fogyókúrás módszerekből és receptgyűjteményekből bőven lehet válogatni, de a legtöbb rövid időre szól, és ha ezt a bevezető fogyást nem követi valódi életmódváltás, … Folytatás…