Kategória bejegyzései: Ép testben…
Elkezdődött a 72óra!
Padfestési akcióval kezdődött az idei 72 óra kompromisszum nélkül a budapesti Erzsébet téren. Az ifjúság festéket, ecsetet ragadott, hogy a belváros egyik legnépszerűbb helyét szebbé, élhetőbbé, otthonosabbá tegye – önkéntesen, a lustaság kompromisszumának mellőzésével.
Folytatás...Megengedhető-e?
Nemrégen a NEFMI egészségügyért felelős államtitkársága közleményt adott ki, hogy az e-cigarettánál felmerülnek egészségügyi kockázatok. Mit tudhatunk erről az újabb termékről?
Folytatás...Mennyi a még nem sok?
Alkoholfogyasztási szokásaink Egy felnőtt ember annyit igyon, amennyi mellett megbízhatóan el tudja látni a feladatait, nem veszélyezteti az egészségét és nem zavarja a környezetét. Az alkoholfogyasztás azonban számos kockázatot hozhat magával, amelyek közül most csak néhányat említek. A szeszes italnak … Folytatás…
Neked hol fáj?
A fájdalom rossz vagy jó? Meg lehet-e könnyíteni?
Folytatás...Hű, de hideg van
Január általában a tél leghidegebb hónapja, az embereket és a természetet is alaposan próbára teszi a zord idő. Mit tehetünk annak érdekében, hogy ne betegedjünk meg? Fontos, hogy rétegesen öltözködjünk, de ne túl melegen, mert a hidegben kimelegedve könnyen megfázhatunk. … Folytatás…
Mintha örökké élnénk!?
A testápolásnak soha nem volt még ekkora kultusza, mint ma a nyugati társadalomban. Hihetetlen, mekkora üzlet van benne, és micsoda forgalmat bonyolít ez az iparág: a mindenféle termékek, masszázs, beauty farm, plasztikai sebészet, fitnesz, bronzárium, fogyasztó készítmények, és egyéb szolgáltatások … Folytatás…
A mozgás: természetes gyógyszer
Néha engem is meglep, milyen sokszor kell beszélnem betegeimnek a testmozgás fontosságáról. A legtöbben nem veszik komolyan az „intelmeket”, pedig a mozgással többféle betegséget megelőzhetnénk, esetleg visszafordíthatnánk. Könnyebben tarthatnánk karban a szervezetünket, és az öregedési folyamatok is lassulnának. Legjobb volna, … Folytatás…
Kitartó fogyókúra
Hamarosan itt a nyár, és amikor a természet is megújul, sok túlsúlyos ember szeretne néhány kilótól megszabadulni. Fogyókúrás módszerekből és receptgyűjteményekből bőven lehet válogatni, de a legtöbb rövid időre szól, és ha ezt a bevezető fogyást nem követi valódi életmódváltás, … Folytatás…