A mozgás: természetes gyógyszer
Néha engem is meglep, milyen sokszor kell beszélnem betegeimnek a testmozgás fontosságáról. A legtöbben nem veszik komolyan az „intelmeket”, pedig a mozgással többféle betegséget megelőzhetnénk, esetleg visszafordíthatnánk. Könnyebben tarthatnánk karban a szervezetünket, és az öregedési folyamatok is lassulnának. Legjobb volna, … Folytatás…