Bevezető: A SlowTech rövid ismertetése: szükséges néha lelassítani a felgyorsult világunkban, csökkenteni a túlzott internet- és számítógép-használat káros hatásait. Tudatosítottam magamban hogy nekem is szükségem van jobb egyensúlyt kialakítani ezen a téren, és a konferenciákon tanultak nagyon hasznosak voltak számomra. Ebből szeretnék továbbadni néhány hasznos tanulságot.

Bemutatkozás: XY mobilja/laptopja vagyok

Megkértem a fiatalokat, hogy a laptopjuk/ mobiljuk nevében mutassák be magukat. Például: „Én Pisti mobilja vagyok. Nem tud nélkülem élni a gazdám, minden hova magával visz, még a foci edzésre is elkísérem. Nagyon szeret rajtam játszani…”  Segítő kérdések: Milyen sok időt tölt „veled” a gazdád?, Mit szokott „rajtad” csinálni?, Kikkel éltek együtt?…

A bemutatkozás után kiértékeltük a gyakorlatot: Milyen érdekes dolgokat tudtatok meg a másikról? Hát magatokról? Segít tudatosítani mennyire hozzánk nőtt a mobilunk vagy a laptopunk, mennyire részévé vált az életünknek. Sokszor ezektől függünk, nem tudunk nélkülük meglenni…

Film – Internetfüggőség – 4perc

Megnézünk egy rövid filmet és közben gondolkozzatok hogy szerintetek mi az üzenete.

• Kinek miről szólt a film?
• Ki volt már hasonló helyzetben, hogy „beragadt” a gép elé?
• Mit gondoltok a mottóról: „Lépj ki, és kezdj el élni!”, Hogyan lehet ezt megtenni? Mennyire könnyű/nehéz? Hogy látjátok a kortársaitokat ennek kapcsán? Mennyire jó tanács ez a fiataloknak?, Mit gondolnak arról, hogy a döntés az ő kezükben van?

 

Beszélgetés – kérdések:

• Mikortól számít függőségnek az internet használata?
• Hol a határ? Mit jelent az egyensúly?
• Mi az a rossz szokás amin változtatni kellene?
• Milyen új szokásokat lehet kialakítani ami ellensúlyozza?

 

Érdekes statisztikák:

• Átlagosan a gyerekek 9 éves korukban kezdik el önállóan használni az internetet
• A gyerekek 76%-a egyetértett azzal, hogy többet tud az internetről, mint a szülei
• A munkaadók 91%-a nézi meg a munkavállaló facebook profilját, 70%-át a látottak befolyásolják a döntésükben

 

Bibliai alapelvek: igeversek, melyeket alkalmazni lehet ezen a területen is:

1. Minden szabad nekem, de nem minden használ. Minden szabad nekem, de ne váljak semminek a rabjává. (1Kor.6:12)
2. Az ifjakat hasonlóképen intsed, hogy legyenek mértékletesek (Tit.2:6)
3. Mert megjelent az Isten üdvözítő kegyelme minden embernek, amely arra tanít minket, hogy megtagadván a hitetlenséget és a világi kivánságokat, mértékletesen, igazán és szentül éljünk a jelenvaló világon (Tit.2:11-12)

 

Konklúziók:

Minden perc amit a virtuális világban töltünk el, olyan idő amit nem tölthetünk el a valóságos világban, szeretteinkkel. Nem elég chat-en ápolni kapcsolatainkat, a közösségi oldalak csak annak a látszatát keltik bennünk hogy kapcsolatokat építünk. Igazi minőségi időt valakivel szemtől szemben lehet eltölteni – feltéve hogy közben nem a telefonunkat babráljuk.

Ha tudatosult bennünk hogy túlzásba visszük, tartsunk néha „internet-böjtöt”, hosszabb szüneteket internet nélkül, menjünk ki a természetbe, élvezzük a kinti tevékenységeket, kezdjünk el sportolni, kinti játékokat játszani. Ha nem megy egyedül, kérjük barátaink vagy szakemberek segítségét is, hogy visszaállítsuk az egyensúlyt életünkbe.

 

 

– a SlowTech projekt bemutatása, pár mondat a krakkói konferenciáról és személyes tapasztalataimról

– a téma felvezetése: a multimédia és az internet hatása az életünkre, kapcsolatainkra

– bevezető ismerkedő játék (XY telefonja vagyok…) – a játék kiértékelése

– rövid videó az internetfüggőségről 

– beszélgetés a videóról, kérdések a függőségről, mire vigyázzunk és hogyan tartsunk helyes egyensúlyt?

– tanácsok, konklúziók, befejezés.

Fényképek az előadásról – Kulcsár Péter, Nagyvárad, 2015.06.24.