„Négyéves kisfiam gyakran dühös és nehezen tudja érzelme­it megfékezni. Mit tegyek?”

Lucia – Verona

Az érzelmek rendkívüli energiát jelentenek, és ez az energia külön­böző magatartásformákat képes meghatározni. Fontos, hogy tudjuk kezelni érzelmeinket, mint például a dühünket, a szomorúságunkat, mert ha jól bánunk velük, akkor hozzájárulhatnak állandó kapcsola­tok építéséhez és ahhoz, hogy érté­kelni tudjuk a mindenkiben benne rejlő jót és pozitívumot.

Mindenekelőtt szem előtt kell tar­tani azt, hogy az ember, ha megtaní­tották neki, akkor képes uralkodni önmagán és érzelmein. És mindent meg lehet tanítani.

Daniel Goleman behatóan ta­nulmányozta az érzelmek világát és felfedezte, hogy alapvető kap­csolat áll fenn az általa definiált érzelmi intelligencia és a között „a képesség között, hogy ellenőriz­zük saját és mások érzelmeit azért, hogy célokat valósítsunk meg.”

Az érzelmi intelligencia tehát annak az intelligenciának a része, mely képes saját és mások érzelmeit felismerni, tudatosan mérlegelni, kezelni.

Az érzelmekre való nevelésnek már akkor el kell kezdődnie, amikor a gyermek még kicsi. A családban is, az óvodában is, már a kiscsoportban fontos, hogy segítsük a gyermek azon képességének a kifejlődését, amivel saját érzelmeit kezelni tudja. Az is lényeges, hogy nevezzük ne­vén az érzelmeket. A szülők pedig, amikor kapcsolatba lépnek gyerme­kükkel, mutassák ki érzelmeiket. Elmondhatják, hogy mennyire örül­nek, mert gyermekük valamit épí­tett, vagy azt is, hogy mennyire szo­morúak, mert valami rosszat tett.

Az óvodában lehet olyan foglalko­zást betervezni, amikor a gyerekek felismerhetik saját érzelmeiket. Ilyen módon felfedezhetik, megérthetik, hogy saját viselkedésüknek figye­lembe kell venni a többieket és azt is, hogy örömet vagy fájdalmat okozhat annak a személynek, akit szeretnek.

Az érzelmek az öröm forrását je­lentik, és ha jól kezeljük őket, akkor érettségről tanúskodnak. Úgy gon­dolom, hogy a mennyországban az érzelmek kiteljesednek és fénnyel telnek meg, nagy fénnyel.

Ezio Aceti

Fordította: Tóth Judit

Új Város – 2012 május

Életmód – Gyermekeink világa

ÉRZELMI NEVELÉS